Alimentación saludable

Millennials y salud

Los millennials, una de las generaciones más preocupada por su salud

¿Sabías que los ‘millennials o generación Y’ son una de las generaciones más preocupadas por su salud? Pues sí; la mayoría de estos jóvenes -nacidos entre 1980 y 1996-, que ya representan 8,2 millones de españoles, suelen llevar una dieta equilibrada: comen fruta y verdura de forma regular; caminan al menos media hora al día; […]

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Premio Cojebro 2019 Fundación APE 2

Se acabaron los excesos vacacionales, ahora toca cuidarse

Helados, tapas y cervecitas en las terrazas, picoteos, comidas y cenas copiosas con los amigos…Tras los excesos de las vacaciones llega el momento de cuidarse. Aunque existen mil y una dietas milagro; lo más aconsejable es adoptar de nuevo una alimentación equilibrada y nutritiva. Esto no significa que sólo tengamos que acceder a un producto

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